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2021.09.30
台風被害が無いことを祈ります
クロダイ ４３ｃｍ
ライトゲーム用ロッドで小物を狙っていたら…釣れました
胸鰭の付け根に針が引っかかって釣れました 💦
さて、明日は大型で非常に強い勢力の台風１６号が
ここ静岡県東部地方に接近して通過するようです
この季節はまさに実りの秋！
暴風でオリーブの実が落ちないことを祈ると同時に
地域に災害が起こらないことを祈ります
さあ、耐風対策を万全にしましょう！
********************************** アグリ・不動産事業部
2021.09.27
現場監督の休日 ～伊豆のいいところ③～
季節の和菓子とコーヒー、ぶどうのかき氷、アイスコーヒーオレ
フロートバニラを頂きました
コロナ禍のとある休日
遠出を控えてこちらまで
『和カフェ 茶気茶気』
2年ぶりの再訪♪
大自然に囲まれた開放感のある空間で頂くコーヒーは最高！
川のせせらぎ
鳥のさえずりを聴きながら
ひと時のくつろぎタイム
エネルギー充電完了♪(*^^)v
＊＊＊＊本物を知る建築家Deboo＊＊＊＊
2021.09.24
筋肉は裏切らない
まだ僧帽筋、広背筋がうまく使えてない。
手のひらはだいぶ慣れてきた。マメは30年ぶりW。
チンニング始めてから53日目。
プロテイン摂取なし。食事制限なし。
日中はマウスのクリックのみ（結構早いけどW）。
ワイドグリップチンニング
３㎏の重りを付けて５回。重り無しで７回達成。
目標修正
年内中に２０回。
理想の体
ブルース・リー
アブローラー113日目。ダンベル41日目。
ワクチン接種の前日は筋トレ控えめに！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ tommy⚽
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