梅雨入りしてジメっとしていて気持ち悪いですよね☔

外は雨なので、社屋内にあるウォーキングマシンで歩きました！

日頃、ずっと座っているので少し歩いただけでも汗が出てきます

傾斜をつけて負荷をかけるとだいぶ足にきます(~_~;)

30分で185キロカロリー消費しました！

原材料にもよりますが、クッキー3.7枚分だそうです ｡°(° ˆᴗˆ °)°｡ 

カロリーを摂取するのは簡単なのに、消費するのはこんなにも大変なんだなと感じました

気分のリフレッシュにもなって運動するのもいいですね！

Zoo🦍

とある休日

箱根小田原の

『鈴廣のかまぼこ博物館』

かまぼこ・ちくわ手づくり体験教室に参加してきました。

魚のすり身が配られ

それをよく練り、板や棒に塗る作業

職人さんのデモを見る

うん　簡単そう(^^♪

が、しかし……( 一一)

難しいこと難しいこと(-_-;)

さすが熟練の職人！

その後

かまぼこは蒸し器へ

ちくわは焼き機へ

待つことしばし

ちくわは焼きたてをビールと共に

うますぎる(^^♪

かまぼこは家でおつまみに

作ることはとても楽しい！

エネルギー充電完了

建築家として本物を知ることはとても大切である

＊＊＊＊本物を知る建築家DeeBoo＊＊＊＊