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2021.09.27
現場監督の休日 ～伊豆のいいところ③～
季節の和菓子とコーヒー、ぶどうのかき氷、アイスコーヒーオレ
フロートバニラを頂きました
コロナ禍のとある休日
遠出を控えてこちらまで
『和カフェ 茶気茶気』
2年ぶりの再訪♪
大自然に囲まれた開放感のある空間で頂くコーヒーは最高！
川のせせらぎ
鳥のさえずりを聴きながら
ひと時のくつろぎタイム
エネルギー充電完了♪(*^^)v
＊＊＊＊本物を知る建築家Deboo＊＊＊＊
2021.09.24
筋肉は裏切らない
まだ僧帽筋、広背筋がうまく使えてない。
手のひらはだいぶ慣れてきた。マメは30年ぶりW。
チンニング始めてから53日目。
プロテイン摂取なし。食事制限なし。
日中はマウスのクリックのみ（結構早いけどW）。
ワイドグリップチンニング
３㎏の重りを付けて５回。重り無しで７回達成。
目標修正
年内中に２０回。
理想の体
ブルース・リー
アブローラー113日目。ダンベル41日目。
ワクチン接種の前日は筋トレ控えめに！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ tommy⚽
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2021.09.06
懐かしい～～
コロナ禍のため外出を控えて
家の中の片づけや掃除をしていたら
その昔 集めようとしていた懐かしい物を見つけました
”GPマシンのミニカー”
確か全部揃えると２５台くらいになったと思いますが
３台買ったところで
「集めてどうするの！」と一蹴されて断念した思い出が。。。
コロナが治まったら
また サーキット行って観戦したいなぁ
************************************************************ H.S