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2018.04.17
”春バテ” してませんか？
こんにちは (*^o^*)
突然ですが みなさん ”春バテ” してませんか？
”春バテ” ？？？
みなさんは ”春バテ” という言葉を知っていますか？
恥ずかしながら 私は 先日 初めて ”春バテ” という言葉を耳にしました。
”夏バテ” なら 知っていたのですが･･･(^^;)
”春バテ” について 少し調べてみましたので、ご参考にして下さい。
下記のような症状を感じている方は 要注意ですよ！
＊春バテ とは
・３月、４月(春) に心身の不調を感じる事
＊主な原因
・激しい寒暖差 ・気圧の変化 ・生活環境の変化
などによる自律神経の乱れ
＊主な症状
・だるさ、倦怠感 ・疲労感 ・気分が落ち込む ・イライラ
・日中の眠気や目覚めが悪い ・手足の冷え などなど
*予防と対策
・バランスの良い食事をとり 適度な運動
・夜ぬるめのお風呂につかり リラックス ・体を温める
※一番はストレスをためず 自律神経を乱さない事が
”春バテ” にならない予防みたいですね。
みなさんは 思い当たる症状 ありましたか？
私は、思い当たる症状がいくつか･･･(T_T)
右の写真は、正面玄関の花壇から春になり 顔をだしてきた
植物です。何が咲くかは またのお楽しみに♪
★りえ★
2018.04.03
新入社員入社！
４月より新入社員１名入社しました！
高卒ルーキーのため、右も左も分からないことばかりと思いますが、先輩の丁寧な指導のもと、２０年後には会社の中心人物となれるよう頑張ってもらいたいですね。
私は社会人になって２３年、いつまでも新入社員のように新しいことにチャレンジしていきたいと思います！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ tommy
2018.04.02
初勝利。
3月３１日に記念すべき初勝利を掴み取りましたっ‼
月に2回程度集まってワイワイ(>_<)やっているだけのチームですが少しは成長している結果でしょうか。
なんと【49-36】というなかなかの勝ちップリでした♪ちなみに黄色がうちです。
……(-_-)ホントは人員強化による勝利です↓
大人はすぐそんな事する…。
☆O野☆