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2021.10.18
壁 現われる
ディップス チンニング
上半身のスクワット ホーム良くなってきた？
チンニング１０回×３セット（ギリギリ）
ディップス１０回×３セット
なんとかこなせるようになってきた。
１０回の壁が結構キツイ😢
年内にマッスルアップまで行けるか⁈
すっかり首・肩・背中の痛みが治ったな～。６年前は首が回らないほどつらかったのに。どこに通っても治らなかったのに。筋肉は裏切らないW
筋トレには最高の季節になって来ました！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ tommy
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2021.09.30
台風被害が無いことを祈ります
クロダイ ４３ｃｍ
ライトゲーム用ロッドで小物を狙っていたら…釣れました
胸鰭の付け根に針が引っかかって釣れました 💦
さて、明日は大型で非常に強い勢力の台風１６号が
ここ静岡県東部地方に接近して通過するようです
この季節はまさに実りの秋！
暴風でオリーブの実が落ちないことを祈ると同時に
地域に災害が起こらないことを祈ります
さあ、耐風対策を万全にしましょう！
********************************** アグリ・不動産事業部
